감정표현2 지금 내 기분은 어떤 색일까? 감정으로 알아보는 오늘의 컬러 “오늘 하루 어땠어?”라는 질문에“말로 설명하기는 애매한데…”그럴 땐 이렇게 대답해보는 건 어때요?“음… 오늘 나는 약간 회색 같아.”“기분이 좀 노란색이었지!”감정은 때때로색으로 말하는 게 더 솔직하고 정확할 때가 있어요. 🎨 지금 당신의 감정은 어떤 색인가요?🔴 빨간색 – 열정, 분노, 살아있는 느낌강한 감정이 휘몰아치는 날누군가와 진하게 부딪히거나,반대로 뭔가에 불타올랐을 때오늘의 나는 ‘불꽃 같은 빨강’이에요.🟡 노란색 – 즐거움, 장난기, 활력누군가와 웃을 일이 많았고마음이 가볍고 톡톡 튀는 날창의적인 생각이 샘솟는 하루오늘의 나는 ‘햇살 같은 노랑’이에요.🔵 파란색 – 차분함, 쓸쓸함, 진중함말은 별로 없었지만 생각은 많았던 날감정이 가라앉고, 뭔가 정리되는 기분혼자 있는 시간이 .. 2025. 4. 23. 회피형 연인과 잘 지내는 사람들의 대화 습관 “그 사람은 왜 감정 얘기를 피할까?” 말 한마디로 거리가 멀어지는 걸 막는 법사랑하는 사이인데,마음의 거리는 좀처럼 가까워지지 않습니다.진심을 말하려 하면 상대는 갑자기 말을 줄이고고민을 나누고 싶을 때마다 “괜찮아”라는 말로 대화를 닫고감정적인 대화가 시작되면 피하거나 잠수해버리는 연인…혹시 당신의 연인은 회피형 애착을 가진 사람인가요?💡 회피형이 감정을 회피하는 이유회피형은 감정 표현 = 위협이라고 느끼는 경우가 많습니다.어릴 적부터 감정이 무시되거나, 감정을 표현할 때 상처를 받은 경험이 있을 수 있어요.그래서 가까워질수록 거리 두고,진지한 대화 앞에서는 침묵하거나 벽을 세우게 됩니다.그럼에도 불구하고,회피형과의 연애는 불가능하지 않습니다.그들과 잘 지내는 사람들은 특별한 ‘말하기 습관’을 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
